Идеальное питание

Всем давно известно, что африканские жители всегда худенькие, при этом бодры и веселы. А все это, потому что питаются они жучками и паучками. Но если вам предложить диету из пауков и жуков, то вы же откажетесь, будете бунтовать, что это насилие над самим собой. Всем же хочется чего-то вкусного, сладкого, острого, жирного. Но есть и середина этого спора в питании.

Идеальный вес для мужчины равен его росту минус 100 см. Например рост 180, значит вес 80 кг. А для женщин вес равен рост минус 110 см. Например, рост 175, то вес 65 кг.

Для диеты и идеальной фигуры важно не только качество продуктов, употребляемых в пищу, но и получаем ли мы удовольствие от ее принятия. Уже давно подтверждено, что люди, которые едят не с удовольствием и во время еды думают совершенно про другое, чаще болеют раковыми заболеваниями.

Все знают, что долгожители живут в Японии. Все это потому, что у них существует программа, по которой государство выдает своему народу, пенсионного возраста пчелиное маточное молочко. Но еще в течение всей своей жизни японцы едят пищу, с малым содержанием животных жиров и которой много овощей. У них много различных способов по добавлению в пищу алоэ. Японцы придерживаются такой диеты: утром они плотно завтракают рисом с рыбой или морепродуктами, сваренными в соевом соусе. Плюс тертая редька. Обязательно соленые и маринованные овощи. Самое лучшее национальное японское блюдо это тофу (творог соевый с овощами). Это тоже блюдо для долголетия.

Еще одна нация долгожителей это горцы. Диета горцев очень проста, они едят только свежие продукты, только что приготовленные. Например, они приготовили обед. Все что не съели, то есть остатки они не убирают в холодильник, как некоторые из нас, а отдают животным. При их правильном питании, они не употребляют пищу подверженную термической обработке. Так же они ее не жарят, а просто варят. Для них характерна монодиета. Но это не очень хорошо. Так как организм не получает оставшиеся витамины и питательные вещества из других продуктов.

Есть научные подтверждения, что звери живут в 10 раз дольше, чем их рост. Например, человек растет до 30 лет, а его продолжительность жизни примерно в 2,5 раза больше. Это объяснится тем, что человек отошел от естественной для себя диеты.

Ученые стали проводить эксперимент с людьми избыточного веса. И выявили, что у них есть в организме не выведенные вещества и газы. А при просмотре истощенных, выяснили, что не хватает веществ.

Сопоставляя избыточные и недостающие вещества, ученые составили список идеальных элементов питания. Теперь они выступают с рекомендациями по синтезу искусственных продуктов питания, необходимых для индивидуальной диеты каждого человека. То есть в итоге - искусственное питание.

Но все так лучше традиционная кухня. Ведь механизмы, происходящие в нашем организме не так уж и просты.

Человек - всего лишь носитель определенных биологических признаков, которые должны передаваться другим поколениям. Смертность является самой природой человека. Поэтому организм вырабатывает свой жизненный ресурс. И не нужно сильно думать про идеальное питание. Вечности это не обеспечивает. https://slotv-casino-online.ru