Игорь Борисович Кудрявцев, сертифицированный врач, заведующий Лабораторией Интегративной медицины Рижского Университета им. Страдыня, президент Латвийской Ассоциации восточной гимнастики и Латвийской Ассоциации интегративной медицины, директор "Центра Психологических исследований".
www.infanet.lv/gymnastics
www.rsu.lv/iml
E-mail: doctor@latnet.lv
О мета-моделировании я уже писал - более подробно о поверхностной и глубинной структуре см. Продолжим. Практическая работа на протяжении 9 лет позволяет внести ещё одно дополнение в мета-модель. Сие дополнение предлагаю называть кванторы-релаксанты или парализующие кванторы - далее в тексте КР. По классификации паттернов мета-модели КР можно отнести в ту же подгруппу, где находятся универсальные кванторы, а именно - в подгруппу паттернов нарушения расширения пределов карты.
В соответствии с терминологией НЛП гипотетический субъект, речь которого мы исследуем с точки зрения мета-модели, в тексте данной работы именуется клиентом. Реакция мета-модели - варианты вопросов, которые следует задавать клиенту для выяснения действительного смысла высказывания, то есть - состояния ответственной за данное высказывание составной части глубинной структуры (ГС). При ответе на реакцию мета-модели клиент изменяет форму своего высказывания и исправляет неадекватную составную часть своей ГС.
Что же такое КР?
Клиент неоправданно часто употребляет слова "нормально", "ничего", "никак", "никакой (-ая)", "вообще", "потихоньку"; в меньшей степени к КР можно отнести слово "прилично". КР употребляются или по одному, или в сочетании:
Диалог 1.
- О, привет! Как твои дела?
- Привет! Да нормально всё. А твои как?
- Да тоже ничего.
Диалог 2.
- О, привет! Как ты вообще?
- Привет! Да ничего, нормально так. А ты?
- Да так, потихоньку.
Подобные диалоги обычно считаются формальным выражением вежливости - вроде бы ничего конкретного не сказано, но коммуникативный акт произошёл и обе стороны, участвовавшие в нём, могут быть удовлетворены. С точки зрения этикета может быть такой диалог и хорош. А с точки зрения мета-моделирования он представляет собой интересную картину некоторых составных частей глубинной структуры (ГС) обоих собеседников. Причём в диалоге 1 состояние ГС обоих собеседников лучше, чем в диалоге 2 - в своей практике я заметил, что чем больше концентрация КР в речи, тем хуже состояние человека в целом.
Диалог 3.
- Ну как?
- А никак! Когда у нас нормальное правительство будет? А то жизни никакой, вообще.
Диалог 4.
- Ну, ты как сегодня? Голова-то после вчерашнего как?
- Да вроде прилично. Выспался. Домой-то пришёл вечером вообще никакой, но так, потихоньку-потихоньку, поел, да и уснул.
Употребляя КР, клиент избегает точной формулировки как своего состояния, так и состояния объекта, им характеризуемого - "нормальное правительство". Что тоже, естественно, свидетельствует о внутреннем состоянии клиента, ибо, согласно закону апперцепции, окружающую действительность человек воспринимает в точном соответствии с личным опытом, то есть, говоря языком НЛП, со своей картой.
Точная формулировка может вызвать негативное переживание. Скорее всего, страх. А применяя КР, клиент размазывает смысл сказанного, убирает вектор - хороший или плохой. В результате от сказанного ощущений никаких, произошла как бы релаксация - отсюда и название кванторы-релаксанты. Если же релаксацию углублять, то можно дойти до паралича - отсюда возможное название парализующие кванторы.
На вопрос - как твои дела, клиент отвечает при помощи КР, потому что:
А) "если я скажу, что дела хорошо, то мне будут завидовать (и могут сглазить или порчу навести, или что-то подобное - тут очень часто работают импринты, заложенные в раннем детстве или даже во внутриутробном периоде); опять же не так-то уж мне и хорошо …" И так клиент сначала рассуждает сознательно, затем, при многократном применении, процесс становится неосознанным и КР включаются в речь автоматически;
Б) "если я скажу, что мне плохо …" Здесь уже более бессознательный процесс. Вернее, тщательно вытесняемый в бессознательное. Сказать, что мне плохо, значит - сформулировать проблему, самому себе в этом признаться. И ощутить чувство вины или раскаяния (совесть-то никуда не делась, жива, как бы её ни пытались нейтрализовать!). Или испугаться, что будет ещё хуже, потому что правительство-то кажется клиенту никуда негодным, а значит, от него можно ждать разных неприятностей, думать о которых не хочется - диалог 3. КР типа "никакой, никакая" - диалог 4 - попытка избежать признания самому себе в том, что вчера я, например, был сильно пьян (следовательно, надо лечиться от алкоголизма) или переутомился на работе (следовательно, не умею организовать свой рабочий день - неумеха, стало быть; или что неправильный режим работы может повредить моему здоровью - значит, могу заболеть или уже заболел).
И в том, и в другом случае есть страх перед будущим. О его значении - чуть ниже.
Реакция мета-модели.
Консультант уточняет значение паттерна. Что значит "нормально"?
В своей работе я часто привожу пример того, что значит норма в физиологии и медицине - тут нормы определены достаточно чётко и обычно означают такой показатель, который наиболее часто встречается у большинства людей и соответствует состоянию здоровья, либо, как минимум, хорошего самочувствия. А вот норма в социальном смысле значит нечто другое - предлагаю человеку самому определить, что это такое. Постепенно в разговоре с клиентом мы приходим к какому-то соглашению о том, что значит норма в данном конкретном смысле.
Далее объясняю клиенту, что, например, употребляемое им слово нормально весьма неточное и предлагаю впредь говорить либо "хорошо", либо "плохо". На начальной стадии разговора - без оттенков, затем можно ввести некую шкалу критериев: хорошо - лучше, плохо - хуже. Шкалу критериев можно легко выработать самому в процессе консультирования сообразуясь с внутренними ценностями клиента.
Следующий этап - домашнее задание. Предлагаю клиенту следить за своей речью и постепенно заменять все КР на точные определения.
Как правило, уже мета-моделирования бывает достаточно для явного улучшения в самочувствии клиента.
А что же тут делает цигун?
Он прекрасно дополняет мета-моделирование!
Как врача, в течение почти 15 лет практикующего акупунктуру и медицинский цигун, меня заинтересовали физические механизмы возникновения частей ГС, которые формируют у клиента КР.
Совершим некоторый экскурс в область теории китайской медицины. Составной частью этой теории является учение об У Син, пяти фазовых состояниях жизненной энергии Ци. (Эти пять состояний в переводе на западные языки часто именуются "пять первоэлементов" или "пять стихий". Правильный перевод с китайского значит именно "фазовые состояния", но понятия "стихии" или "первоэлементы" настолько прочно вошли в обиход, что упомянуть их надо обязательно, опять же их употребление смысла не затуманивает). Пять фазовых состояний (далее - фаз) Ци образуют как Вселенную, так и организм человека. Эти фазы суть Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода. В человеческом организме они представлены внутренними органами (попарно, плотным и полым), тканями, органами чувств, так называемыми "окончаниями органов" (это ногти, щёки, губы, волосы и зубы) и эмоциями. Нарушение равновесия энергии в системе, принадлежащей к той или иной фазе, влекут за собой расстройство как в органах и тканях, так и в эмоциональной сфере. Причём, поскольку данная фаза есть система, для коррекции одной составляющей можно и нужно корректировать все остальные. То есть, если имеется нарушение в работе внутренних органов, нужно корректировать эмоции, а если есть нарушения эмоциональной сферы, нужно лечить внутренние органы. Нарушения могут протекать как по типу недостаточности Ци, так и её избыточности.
Учение об У Син говорит, что страх перед будущим характерен для нарушений в системе Земля. В систему Земля входят селезёнка - поджелудочная железа (в данном учении рассматриваются как единый орган) и желудок, мышцы, язык и губы. При обследовании клиентов, в речи которых наблюдается паттерн КР выяснилось, что у большинства из них имеются признаки дисбаланса Ци именно в фазе Земли. Причём чаще всего по типу недостаточности. (О нюансах восточной диагностики в данной работе говорить не буду).
Первое, что может сделать любой консультант, даже не владеющий методами китайской медицины - рекомендовать клиенту обратить внимание на свой двигательный режим, ибо мышцы также принадлежат к Земле, и их тонус приведёт в порядок эмоции. Клиенту необходимо как минимум научиться пораньше ложиться спать - до полуночи!, и при пробуждении вставать быстро - долгое лежание по утрам вредить селезёнке, утверждают китайцы. Абсолютно необходимы систематические занятия физкультурой - в любой форме, лишь бы это было регулярно, без сверхнагрузок и под руководством профессионального тренера. Если работа сидячая, то нужно установить чёткий ритм двигательной активности - в идеале, после часа сидячей работы пять минут движения.
Великолепные результаты даёт цигун - особенно хороши его динамические формы, а также Тайцзи цюань. Систематически заниматься им надо, естественно, под руководством опытного наставника, в идеале - имеющего медицинское образование. Цигун и Тайцзи цюань хороши и как формы гимнастики на рабочем месте, потому что не требуют специальных помещений, формы одежды и душа после. Кроме того, Тайцзи цюань, как комплекс упражнений на координацию движений, гармонизирует взаимную работу правого и левого полушарий коры головного мозга. А значит, уравновешивает чувства и логику. Что и требуется нам для здоровой и успешной жизни.
Источники:
Дата последнего изменения:
